Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 74,19g | Prot: 62,84g | Hh: 106,31g.
Aamiainen: Starbucks Капучино (Grande), Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Цезарь Салат, Grow Food Black Бургер с Курицей, Табрис Торт Блинный, ВРК Морская Капуста с Кальмаром в Майонезной Заливке. Välipalat/Muut: Кукусики Семечки Жареные, ВкусВилл Гата Ереванская. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margodina914
|