Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 66,60g | Prot: 45,41g | Hh: 172,44g.
Aamiainen: Aldi Saletti Salami Snack, DM Bio Hafer Drink Natur, Kellogg's Tresor, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Goldland Blütenhonig, Iglo Salatkräuter, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Salatmischung Eissalat Mix, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, funny-frisch Brezli. Päivällinen: Daily Deli Art Gelbes Curry mit Hähnchen und Gemüse. Välipalat/Muut: Bio Sonne Bio-Kochgemüse Karotte, Maggi Magic Asia Instant Nudel Snack Ente, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|