Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 95,23g | Prot: 85,21g | Hh: 74,50g.
Lounas: Frikadelle, Griechischer Salat. Päivällinen: Ritter Sport Marzipan, Aldi Geflügel Salami, Nutella Nutella. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alison.elija
|