Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 18,77g | Prot: 61,78g | Hh: 119,12g.
Aamiainen: Кофе, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нежинская Творог Обезжиренный, Лаваш. Lounas: Обезжиренные Куриные Наггетсы , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Обезжиренные Куриные Наггетсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ПП Оладьи. Päivällinen: Кофе, XXL Power Protein Bar Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|