|
Que bom que todo o esforço está dando certo 🙏🙏🙏☺️
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 64,60g | Hh: 69,83g.
Lounas: Farofa, Salada Vinagrete, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Paçoca de Carne de Sol, Picanha. Päivällinen: DIA Manga Rosa , Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Paiva
|