Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 46,33g | Hh: 135,91g.
Aamiainen: Своя Лінія Суміш Ядер Горіхів Смажених, Хлібна Хата Хліб Бородінський, Рудь Масло Вологодське, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Banga Лосось в Масле с Лимоном, Рудь Масло Вологодське, Пшеничная Каша. Päivällinen: Своя Лінія Суміш Ядер Горіхів Смажених, Ферма Молоко 2,5%, Добродия Хлопья Овсяные. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Рудь Масло Вологодське, Ферма Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия72-55
|