Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 32,89g | Prot: 90,77g | Hh: 128,35g.
Aamiainen: Wholemeal Bread, Peanut Butter. Ennen lounasta: Banana. Lounas: Pesto Sauce, Ocean's Flaked White Tuna in Water, Fresh Pasta (Cooked) . Päivällinen: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|