Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 52,16g | Prot: 83,40g | Hh: 207,36g.
Aamiainen: Saravana Bhavan Sambhar, Idli, Egg White . Lounas: Egg (Whole) , Sprouts. Päivällinen: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Dal, Bhakri. Välipalat/Muut: Milk, Almonds , Peanut Butter, Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Peda. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suraj1dream11
|