Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 149,67g | Hh: 176,57g.
Aamiainen: Maître Jean Pierre Croissants, Banane, Lidl Yaourt Nature. Lounas: Lidl Fromage Blanc 0%, Lidl Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. Päivällinen: Lidl Fromage Blanc 0%, Endive, Carottes, Escalope de Poulet. Välipalat/Muut: M&M's Brownie, Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|