Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
111,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1768 kcal
|
Rasva: 107,38g | Prot: 139,66g | Hh: 50,09g.
Aamiainen: Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, Ei, Zwiebeln, Kaufland Avocado, Rama Margarine, Alnatura Chia Samen Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Knoblauch. Lounas: Goldsteig Protinella. Välipalat/Muut: Alnatura Chia Samen Bio, Knoblauch, Zwiebeln, Entrecote, Rama Margarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Castelli Pecorino Romano. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|