Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2261 kcal
|
Rasva: 100,50g | Prot: 99,49g | Hh: 249,62g.
Aamiainen: Watermelon, Grapes, Kirkland Signature Nut Bar. Lounas: Toblerone Swiss Milk Chocolate with Honey & Almond Nougat, Kraft Cheez Whiz, Apple Juice, Beef Stir Fry, Tostitos Nachos, Corn Tortillas . Päivällinen: Tamale with Meat, Refried Beans, Mexican Rice, Pork, Cupcake (Not Chocolate). lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|