Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 87,75g | Hh: 141,70g.
Aamiainen: Млековита Сыр, Батон, Рататуй, Куриная Отбивная. Lounas: Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Рисом, Кофе с Сахаром, Свиточ Шоколад Черный, Roshen До Кави. Päivällinen: Сыр, Рататуй, Куриная Отбивная. Välipalat/Muut: Голубика, Свиточ Шоколад Черный, Roshen До Кави. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|