Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 129,69g | Hh: 111,04g.
Aamiainen: Sigdal Bakeri Fröknäcke Glutenfri med Solroskärnor & Quinoa, Dala Ägg Ägg, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Arla Keso Naturell 4%. Lounas: Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Kycklingspett . Päivällinen: Robertsons Lemon Curd, Wasa Surdeg Flerkorn, ICA Physalis, Vindruvor, Livsmedelsverket Tomater, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Välipalat/Muut: ICA Havregryn, ICA Havredryck Naturell, Pasta till guldmjölk, Mangomousse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|