Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 48,04g | Hh: 188,73g.
Aamiainen: Anchor Boneeto, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Lounas: Indomie Rasa Ayam Bawang, BonCabe Boncabe, White Rice, Fried Egg. Päivällinen: Finna Sambal Bawang, Nasi Putih, Fried Tofu, Javara Kacang Hijau, Banana, Bob's Red Mill Rolled Oat. Välipalat/Muut: Cem-Cem Makaroni Balado. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kittencanes
|