Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1104 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 88,99g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Кофе, CMTech Коллаген, Пятерочка Яблоко Красное, NL International DrainEffect Green, Миндаль Миндаль, Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Lounas: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое Snickers Crisp, Liebendorf Сыр, GEON Excellent Whey Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|