Päiväkirja - blackfriday66, 04 elo 21

Profiili - blackfriday66 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021

80 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 20 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2021:

404 kcal

Rasva: 13,34g | Prot: 55,06g | Hh: 16,84g. Aamiainen: Café con Leche Descremada. Lounas: Café con Leche Descremada. Päivällinen: Your Goal Twenty's White Chocolate & Raspberry. Välipalat/Muut: Your Goal Twenty's White Chocolate & Raspberry. lisää...

2397 kcal

Harjoitus: Karate - 30 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 1,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - blackfriday66

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - blackfriday66, 04 elo 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - blackfriday66