Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 112,08g | Hh: 155,57g.
Aamiainen: Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Braeburn Äpfeln, Knusperone Kernige Haferflocken. Lounas: Aldi Salat Menü Pasta Salat mit Garnelen . Päivällinen: Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Butter, Aldi Braune Champignons , Frühlingszwiebeln, Milsani Skyr Bourbon Vanille, Haribo Happy Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|