|
Was at home sick yesterday and at home with a sick munchkin on Monday. Didn't gain anything while sitting around with all that food. I have an opportunity now to set some new lows. I just have to have a few good days.
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2011:
|
1690 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 68,95g | Hh: 174,90g.
Aamiainen: potato, seven grain bread, eggs, banana. Lounas: bratwurst, hotdog bun. Päivällinen: spaghetti. Välipalat/Muut: beer. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|