Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 51,14g | Hh: 142,72g.
Aamiainen: Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Ветчинно-Рубленная, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Кабачковые Оладьи, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Новотроицкий Мясокомбинат Колбаса Чайная, Карламанская Варенка Сгущенка Вареная с Сахаром, Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кабачковые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|