Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2991 kcal
|
Rasva: 145,71g | Prot: 62,72g | Hh: 379,20g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lounas: Русская Нива Торт Бисквитный, Зефир, Яичный Белок, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|