Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 86,05g | Prot: 126,05g | Hh: 182,92g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Сыр 13% Tilsit-Cheese, Green&Black Шоколад 85%, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Вареное Яйцо, Good Food Орех Макадамия, Фруктовый Салат. Lounas: Nesquik Какао на Молоке, АМА Пирожное Ореховое, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Фруктовый Салат, Сыр Фета, Морковь, Оладьи Печёночные Мои. Päivällinen: Мороженое Ben&Jerry’S Peanut, Йогурт Протеиновый Super Protein Vanilla, Творог Quark 0.5%, Перекресток Авокадо . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|