Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 25,38g | Hh: 94,81g.
Lounas: 三商巧福 皮蛋豆腐, 蝦餃. Päivällinen: 燙青菜, 水煮肉片, 素食燉蔬菜湯. Välipalat/Muut: 檸檬, 雪花齋 蛋糕捲, 清心福全 烏龍綠茶(無糖). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|