Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 114,07g | Prot: 158,79g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Lounas: Bio Primo Erdnussmus, Wassermelone, DM Bio Dinkel Gepufft, DM Bio Bananenchips, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Desira Skyr Natur. Päivällinen: Ja! Kräuterbutter Baguette, Wassermelone, Bio Primo Erdnussmus, Cucina Mozzarella Leicht, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix, Choceur Schoko Knusper Riegel, DM Sportness Natural Protein 30%, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, DM Sportness Protein Drink Vegan Schoko, Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|