Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 59,18g | Prot: 114,05g | Hh: 146,19g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Maracuja, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Edeka Mibell Sandwichscheiben mit Gouda, Milsani Kaffeesahne 10% , Arla Kaergarden Gesalzen, Backbord Dinkel-Haferbrot, Tea Gschwendner Ice Tea Holunderblüte. Lounas: Kirschtomaten, Rote Paprika, Salatgurke, Gemischter Salat, Lachsforelle, Coquette Geflügel-Ragout. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|