Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 187,94g | Hh: 233,88g.
Lounas: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Gut & Günstig Basmati Reis, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milbona Skyrella, Lidl Kornachter, Lidl Salatgurke, Aldi Spitzpaprika, Aldi Datteltomaten. Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Soja Drink, Prozis 100% Real Whey Isolate Stracciatella, Banane, Milbona Bio Organic Soja Drink, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Edeka Haferflocken Extra Zart. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|