Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 65,57g | Prot: 54,26g | Hh: 194,03g.
Lounas: 鈣思寶 無糖原味豆奶, 西瓜, 烚蛋. Päivällinen: 7-11 忌廉卡邦尼意粉, Nescafe Mocha, 炸薯條（油炸，冷凍）, 漢堡包, 薄底意式肉薄餅, 美心西餅 美心雙子蛋糕(朱古力味). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|