Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 79,92g | Prot: 69,96g | Hh: 172,90g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lounas: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Лента Оливье Постный с Шампиньонами, Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Капуста Тушеная, Компот из Сухофруктов. Päivällinen: Лента Слойка с Сыром, Дыня, Лента Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 1967Светлана
|