Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 56,66g | Prot: 156,68g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt Kulturen, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Milram Skyr Körnig, WW Brotaufstrich Butter, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Edeka Bio Dinkelbrot, Möhren. Lounas: Paranüsse, Edeka Avocado Hass, Agro Fresh & Frozen Gmbh Champignons TK, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: Breyers Cookies & Cream. Välipalat/Muut: Breyers Salted Caramel Cake, Flohsamenschalen Gemahlen, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|