Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 113,55g | Prot: 82,95g | Hh: 128,65g.
Aamiainen: Изюм, Голубика, Магнит Сливки 10%, Сырники Мои. Lounas: Мираторг Чевапчичи, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры Черри, Удачный День Узвар, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Хлеб Тостовый, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски для Жарки Медальон, Мираторг Шашлык Традиционный. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|