Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 89,68g | Hh: 113,63g.
Aamiainen: Курага, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Яйцо, Редис, Президент Сыр Бри. Lounas: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Easy Soup Комбуча Лемонграсс, Gan Bei Кацуо Маки, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Gan Bei Сайто Маки, Gan Bei Сяке Маки. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Хлеб Маг, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|