Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1958 kcal
|
Rasva: 87,60g | Prot: 80,21g | Hh: 186,01g.
Aamiainen: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lounas: Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Дом Еды Чиабатта Ржаная, Борщ с Курицей, Молоково Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Домик в деревне Кефир 1%, Братья Караваевы Печенье Берлинское, Братья Караваевы Сырный Пудинг с Клубникой. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|