Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 63,60g | Prot: 56,79g | Hh: 127,13g.
Aamiainen: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Сосновоборская Колбаса Краковская, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Бахетле Закуска Тещин Язык, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе. Lounas: Магнит Сыр Российский 50%, Healthy Food Паста с Курицей, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Päivällinen: Кофе, Бахетле Закуска Тещин Язык, Мёд, Сосновоборская Колбаса Краковская, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|