Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 30,83g | Prot: 42,56g | Hh: 141,67g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lounas: Yami Yami Филадельфия , Yami Yami Маки с Креветкой. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|