Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 11,63g | Hh: 78,54g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Лимон и Мята, Кофе с Молоком. Lounas: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Päivällinen: Активиа Биойогурт Чернослив, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasi_128
|