Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 62,24g | Hh: 84,38g.
Aamiainen: Рославль Хлеб Хлеб Оскольский, Жареное Яйцо. Lounas: Жареное Яйцо, Борщ с Курицей, Рославль Хлеб Хлеб Оскольский. Päivällinen: Кабачки Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат". lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|