Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 33,96g | Hh: 30,48g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Argeta Паштет из Тунца, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном . Lounas: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Бедро Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innusik271
|