Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 64,96g | Prot: 76,44g | Hh: 131,42g.
Aamiainen: Черешня, Грудка Индейки, SPAR Соус для Спагетти Карбонара, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сердце Куриное, Грецкие Орехи. Päivällinen: Приготовленная Чечевица. Välipalat/Muut: Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|