Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 66,24g | Prot: 121,99g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Сыродел Сыр Адыгейский , Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Каша на Молоке, Пятерочка Банан, Абрикос. Lounas: Салат Овощной, Глобус Пеламида, Картофель Молодой. Päivällinen: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Яйцо (Целое), Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Syntrax Matrix 2.0, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|