Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 44,38g | Hh: 155,17g.
Aamiainen: Lee Kum Kee Chili Oil, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Van Houten Cocoa Powder, Indomilk Susu Full Cream, Pisang. Lounas: Del Monte Spaghetti Sauce, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, La Fonte Spaghetti. Päivällinen: Indomilk Susu Full Cream, Tora Bika Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crepesgerlong
|