Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1741 kcal
|
Rasva: 30,00g | Prot: 136,57g | Hh: 220,04g.
Aamiainen: Seitenbacher Kakao-Düsis, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Quinoa Gepufft, Magerquark, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Tomaten, Radieschen, Putenbrust Fleisch, Kühne Rote Bete. Päivällinen: Banane, Äpfel, Birnen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Harry Walter
|