Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 97,03g | Hh: 103,81g.
Aamiainen: Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Кофе с Молоком и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Valio Сыр Ольтермани 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marinabomba
|