Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 60,82g | Hh: 104,88g.
Aamiainen: Nestle Фитнес Батончик, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Кабачковые Оладьи. Lounas: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Обезжиренные Куриные Наггетсы. Päivällinen: Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Курица (Жареная в Панировке). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|