Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 86,72g | Prot: 96,96g | Hh: 184,75g.
Aamiainen: Dulano Kantenschinken, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Ei, Got7 Eiklarpulver, Strauchtomaten, Lidl Hass Avocado, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Lounas: Sojasoße, Olivenöl, Spaghetti, Aldi Garnelen, Zwiebeln, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Edeka China-Gemüse, Zucchini. Päivällinen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Mozzarella, Eat Happy Maki Mix Vegetarisch. Välipalat/Muut: Duplo Duplo, Kinder Schokolade, Katjes Tropen Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|