|
nach Raclette 🙃
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 28,67g | Hh: 115,59g.
Aamiainen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Aamiaisen jälkeen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso , Coop Gipfeli. Lounas: Migros Bio Nektarine, Coop Bifidus Jogurt, Grüner Blattsalat, Tomaten. Lounaan jälkeen: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Päivällinen: Betty Bossi Mixed Salad, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Hatte ich am Samstag auch, einfach etwas mehr 😁😁
05 elo 21 jäseneltä: danielti81
|
Was mehr? Kilos oder Raclette? 😜
05 elo 21 jäseneltä: Crazy_Bolita
|
05 elo 21 jäseneltä: danielti81
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Crazy_Bolita
|