Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
843 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 24,94g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. Lounas: Помидоры, Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат крабовый (с морской капустой). Päivällinen: Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат крабовый (с морской капустой), Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Вареники с Картошкой. Välipalat/Muut: Corin Corn Попкорн Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|