Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 84,42g | Hh: 48,46g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог, Капучино. Lounas: Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Horeca Select Тигровые Креветки, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|