Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 57,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 120,25g | Prot: 146,63g | Hh: 40,00g.
Lounas: Abobrinha Cozida, Vagem, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Casino Tomate Pelado, Sadia Mussarela, Filé Mignon Grelhado. Päivällinen: Carne Moída Refogada, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva, Sadia Mussarela, Sadia Salsicha. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Divamagraesaudável
|