Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 81,97g | Prot: 89,99g | Hh: 46,25g.
Aamiainen: Окрошка. Lounas: Окрошка. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Помидоры, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Сосиски Венские Подкопченные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arkaniytik
|