Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 26,77g | Prot: 52,41g | Hh: 57,13g.
Lounas: Carne de Panela, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cachaça, Queijo Branco, Queijo Mozzarella, Queijo Coalho. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crisbetaal
|