Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 47,91g | Hh: 108,77g.
Aamiainen: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: ShopRite Pistachio Muffin. Päivällinen: Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli. Välipalat/Muut: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Clear American Black Cherry Sparkling Water. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|